三大秘招 既减肥又丰胸

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  技巧一:酸奶+练乳+一份青木瓜

  150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。

  技巧二:酸奶+练乳

  每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

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  技巧三:酸奶+练乳+胸部按摩

  调配饮品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。

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